フィットネス ［フィットネス］久しぶりにトレーニングシューズを買い替えました：ソールの柔らかさと抜群のフィット感から、私はいつもNIKEのフライニット。私なりのトレーニングシューズの選び方を紹介します。 2018-10-09 nojomin@ulexite 彼女を見ればわかること
フィットネス ［フィットネス］トレーニングを始めて変わったこと #03：片足立ちが楽にできるようになったのでバランス感覚が研ぎ澄まされた！と思ったら体幹が強くなっただけだった。 2018-09-30 nojomin@ulexite 彼女を見ればわかること
フィットネス ［フィットネス］トレーニングを始めて変わったこと #02：ハイヒールを履くのをやめました。そうしたら、スクワットが安定しただけじゃなく、小指の爪の大きさが元に戻りました。 2018-09-16 nojomin@ulexite 彼女を見ればわかること
フィットネス ［フィットネス］トレーニングを始めて変わったこと #01：職場の飲み会に全く行かなくなり、時間に対する意識が大きく変わりました。 2018-09-01 nojomin@ulexite 彼女を見ればわかること
